Det bliver 8 ugers rejse væk fra sofaen, slikskabet og dunken.
Det bliver et farvel til tankstationens hotdog og andre dårlige vaner.
Det bliver mand-mod-mand - ude i naturen!
Forløbet starter 21.2 kl. 2000 - og du er inviteret.
Det koster 1500,-! Og du skal fandme ville det!!
Ring/SMS 60547119 eller skriv til [email protected], så kan du høre mere om, hvad det går ud på!
HVAD?
Otte ugers rejse væk fra sofaen, dunken og slikskabet.
Jeg hjælper dig væk fra de dårlige vaner, tankstationens hotdogs og din manglede prioritering af dig selv og din krop.
Du får et kærligt spark bagi til at komme i gang og få gjort noget ved vægten og den træthed, der overmander dig, når du har spist aftensmad.
Du behøver ikke have træningserfaring! Du kan trille direkte ud af servicevognen og deltage! Det er for mænd med far-krop!
HVORDAN?
Simpel træning i naturen, som alle kan være med til. Vi skal smadre, slæbe, svede, dyste og en gang for alle lære, at en ordentlig træning kun behøver tage 20 min. Du bestemmer selv, hvor hårdt det skal være – men jeg og dine holdkammerater fra begge hold udfordrer dig!
Simple kostprincipper. Ingen kostplan. Ingen forbud! Ingen fis – bare almindelig mad. Okay, du får et andet forhold til bønner, kål og linser! Fordi de er så VILDE!
Men bare rolig, du kan sagtens spise kød – og der er ikke linse-suppe på menuen!
Én gang om ugen kan du fyre den af med et festmåltid, du bestemmer selv, om du vil æde flødeskum fra dåsen eller nyde en tre-retters!
HVORFOR?
Fordi alt, hvad du har magtet indtil nu, er ikke at gøre noget!
Fordi, du er for fed!
Fordi, du har viljen til at udfordre dig selv og de andre på holdet!
Fordi, du kan!!!
DET BLIVER MAND MOD MAND!
MÅ DEN STØRSTE TABER VINDE!!
DET FÅR DU:
- Effektiv holdtræning af 8 gange med instruktør i naturen på Reersø
- Simpel træning i øjenhøjde. Du behøver hverken puls-ur eller stramt nylontøj.
- Inspiration til ”at få det gjort”
- Hold mod hold-dyste
- Simple kostprincipper, som du kan følge for at slippe dunken
- Ugentligt vane-udfordringer (kost/motion)
- Øjnene op for, at der faktisk ikke skal så meget til at gøre det bare lidt bedre!
- En rejse mod dit bedre jeg!
BIVIRKNINGER:
- Mere energi
- Mere overskud
- Mindre dunk
- En misundelig kone…
Du kan også gå all in og købe et personligt forløb på 8 uger. Her arbejder vi med dine personlige vaner, dit spisemønster og du får personlig træning. Se mere under kropscoaching "find din indre superpower"! Det koster 3500,- kr på tilbud lige nu...
Du kan starte imorgen...